早晨7点，新疆生产建设兵团第四师七十一团驻地的天还是黑漆漆的，但是张忠敏却早早地起床了，他要到张建诚的家里，给他做早饭。
张建诚的日常起居，张忠敏已经照顾了14年。这14年里，与张建诚毫无血缘关系的张忠敏，背负起了张建诚充满苦难的人生。
14年前，在新疆生产建设兵团第四师七十一团广播电视站工作的张建诚在铺设有线电视电缆时，不慎从10米高的电线杆上坠落，摔断了脊椎，导致双腿瘫痪。当重伤的张建诚苏醒后，发觉自己的下肢毫无知觉，在无助和恐惧中，他紧紧地抓住了来看望他的同事张忠敏的手。张忠敏对他说：别怕，有我呢！
张忠敏的这句承诺给了绝望中的张建诚坚强活下去的勇气。
经过四个月的精心照料，张建诚出院了，但是让人没想到的是，他再一次遭遇了命运的重击，他的母亲和妻子在此后的两年里相继离世。经受不住打击的张建诚又想到了轻生。此时，张忠敏又一次站了出来，对张建诚说：“别怕，有我在。”
新疆生产建设兵团第四师七十一团 退休职工 张忠敏：人，做人，干什么事情，只要说出来的话，答应的你就要干，而且要干好。
为了照顾张建诚，张忠敏甚至住在了他的家里，自己的家除了回去给植物浇浇水，几乎没有久待过。张忠敏甚至都不敢出远门，即使出差，最多一天，他就赶紧回来，生怕张建诚会有什么意外。为了帮张建诚能独立生活，张忠敏还把张建诚的家里进行了改造，灶台低了，桌椅低了、所有的物件都降到了张建诚坐在轮椅能接触到的高度，在张忠敏手把手的传授下，张建诚还能独立完成炒菜做饭。
寒来暑往，冬去春来，就这样张忠敏无怨无悔地照顾了张建诚14年。
14年5000多个昼夜，两位老张都白了头发，张忠敏并不祈求别人的感谢或者赞扬，他在乎的是他的这位因公受伤的同事张建诚能健康地活着，有尊严地活着。
今年的心愿就是把他带出去，转一转，那他自己的心情就慢慢地开阔了。
这两位老同事计划着，他们要先去张忠敏的女儿家，好好陪陪孩子；然后去乌鲁木齐，送张建诚女儿出嫁……如果还有可能，他们还想去北京，看天安门广场上的红旗在朝阳中升起。
新疆生产建设兵团第四师七十一团 退休职工 张忠敏：既然这个话我已经都说出来了，我就必须承诺下去，这是我的信念。
